پنجشنبه، 27 اردیبهشت 1403 - Thu, 16th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,390.23
طلای 18 33,723,000
سکه امامی 409,070,000
بهار ازادی 379,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کیفیت خواب - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 03:31
یک زن چقدر در شبانه روز به خواب نیاز دارد؟
321 -
  ارتباط بین کرونا و بی خوابی
عصر ایران- پزشکی- 86  روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 14:55 71404268


متخصصان این مطالعه به این نتیجه رسیدند که حتی بیماران کرونایی که علائم آن ها خفیف بوده و نیازی به بستری شدن نداشتند هم با بی خوابی روبرو هستند. - آنها همچنین گفتند که ارتباط قابل توجهی ...
خواب - بی خوابی - گزارش - متخصصان - بیمار - ارتباط - کووید19


322 -
  ارتباط بین کووید19 و بی خوابی
ایسنا- پزشکی- 86  روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 14:25 71403795


متخصصان در ویتنام ارتباط بین موارد ابتلا به کووید19 و مشکلات خواب در بیماران را کشف کردند. - متخصصان در ویتنام ارتباط بین موارد ابتلا به کووید19 و مشکلات خواب در بیماران را کشف کردند. به ...
خواب - کووید19 - بی خوابی - متخصصان - گزارش - بیمار - موارد ابتلا


323 -
  خوردن این مکمل شما را به خواب عمیق می برد
آفتاب نو- پزشکی- 86  روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 03:53 71397090


به گزارش آفتاب نو به نقل از فرطب، برای بعضی ها، به خواب رفتن چالش بزرگی است، در حالی که برخی دیگر به راحتی به خواب می روند. - در نتیجه، بسیاری به دنبال مکمل هایی هستند که بتوانند بدون نیاز ...
خواب - مکمل - منیزیم - بهبود - کیفیت خواب - کیفیت - ماده معدنی


324 -
  مصرف این مکمل باعث می شود خواب آرامی داشته باشید
اسمارتک نیوز- پزشکی- 86  روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 03:49 71397080


به گزارش رکنا به نقل از فرطوب، برای برخی، به خواب رفتن چالش بزرگی است، در حالی که برخی دیگر به راحتی به خواب می روند. در نتیجه، بسیاری به دنبال داروهای خواب بدون نسخه هستند. - ملاتونین ...
خواب - معروف ترین - منیزیم - خواب رفتن - مکمل - ملاتونین - بهبود


325 -
  خوردن این مکمل شما را به خواب عمیق می برد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 86  روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 03:46 71397071


به گزارش زیرنویس به نقل از فرطب، برای بعضی ها، به خواب رفتن چالش بزرگی است، در حالی که برخی دیگر به راحتی به خواب می روند. در نتیجه، بسیاری به دنبال مکمل هایی هستند که بتوانند بدون نیاز ...
خواب - مکمل - معروف ترین - خواب رفتن - ملاتونین - منیزیم - دیگر


326 -
  راهکاری برای خواب بهتر
پرسون- اقتصادی- 86  روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 17:47 71393110


ملاتونین به عنوان یکی از معروف ترین مکمل های خواب شناخته می شود، اما تنها گزینه موجود نیست. منیزیم نیز به عنوان یک مکمل مؤثر در بهبود کیفیت خواب مطرح است که فواید اضافی دیگری نیز دارد. ...
منیزیم - خواب - کیفیت خواب - بهبود - کیفیت - مکمل - افزایش تولید


327 -
  خوردن این مکمل کمک می کند که یک خواب عمیق و خوب داشته باشید
عصر ایران- پزشکی- 86  روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 15:45 71391575


برای بعضی ها، به خواب رفتن چالش بزرگی است، در حالی که برخی دیگر به راحتی به خواب می روند. در نتیجه، بسیاری به دنبال مکمل هایی هستند که بتوانند بدون نیاز به نسخه پزشک، - برای بعضی ها، ...
خواب - مکمل - منیزیم - خواب رفتن - بهبود - دیگر - ماده معدنی


328 -
  آیا می توان به ردیاب سلامت در تلفن های هوشمند اعتماد کرد؟
اسمارتک نیوز- فناوری- 87  روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 13:29 71389432


تلفن های همراه در جیب ما از نقش خود به عنوان یک وسیله ارتباطی فراتر رفته و به یک همراه چند منظوره تبدیل شده است. این تلفن های هوشمند مجهز به زرادخانه ای از سنسورها و برنامه ها، - به یک ...
تلفن های هوشمند - ردیاب - سلامت - هوشمند - گوشی های هوشمند - تلفن های همراه - برنامه


329 -
  این خوراکی ها را همراه موز نخورید!
زی سان- پزشکی- 87  روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 11:03 71386816


میوه های ترش؛ متخصصان تغذیه توصیه می کنند میوه های ترش مانند مرکبات، انار و توت فرنگی نباید همزمان با موز مصرف شوند. بعضی از مطالعات نشان می دهد زمانی که موز با این میوه ها مصرف شوند ...
میوه ها - خوراکی ها - خوراکی - میوه - توصیه - تقویت ایمنی بدن - تنظیم کلسترول


330 -
  ویدیو | یک بار برای همیشه بدانید که چرا اکثر مواقع احساس خستگی میکنیم
اندیشه معاصر- پزشکی- 87  روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 21:17 71381461


،معمولا بعد از یک خواب خوب شبانه صبح باید با انرژی و سرزندگی شروع شود اما عوامل بسیاری باعث می شود که علی رغم خواب کافی در شب، احساس خستگی هنگام بیداری رفع نشده باشد. دلایلی مانند ورزش نکردن،
خستگی - احساس - خواب - همیشه - عوامل - کیفیت خواب - خواب کافی


331 -
  هشدار؛ موز را همراه این خوراکی ها نخورید
عصر ایران- پزشکی- 88  روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 11:20 71373223


موز، یکی از میوه های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، - مفید است. موز به دلیل پتاسیم ...
خوراکی ها - خوراکی - میوه - توصیه - تقویت ایمنی بدن - تنظیم کلسترول - پتاسیم


332 -
  هشدار؛ موز را همراه این خوراکی ها نخورید
آفتاب نو- پزشکی- 89  روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 14:23 71362711


موز، یکی از میوه های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، - مفید است.   موز، یکی از میوه ...
میوه های مغذی - آنتی اکسیدان - تناسب اندام - خوراکی - ورزشکاران - پتاسیم - کودکان


333 -
  موز را همراه این خوراکی ها نخورید
تابناک- پزشکی- 89  روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 13:50 71362190


موز، یکی از میوه های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، - به گزارش تابناک، ایلنا ...
خوراکی ها - خوراکی - میوه - توصیه - تقویت ایمنی بدن - تنظیم کلسترول - پتاسیم


334 -
  اگر موز خوردید به این خوراکی ها لب نزنید
ساناپرس- پزشکی- 89  روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 13:03 71361440


اگر موز خوردید به این خوراکی ها لب نزنید موز، یکی از میوه های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. خوردن موز برای کودکان، - موز، یکی از میوه های مغذی است که منبع ...
خوراکی ها - خوراکی - میوه های مغذی - آنتی اکسیدان - پتاسیم - کودکان - تقویت ایمنی بدن


335 -
  هشدار؛ موز را همراه این خوراکی ها نخورید
آفتاب- پزشکی- 89  روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 12:20 71360775


موز، یکی از میوه های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، - مفید است. آفتاب نیوز : موز ...
خوراکی ها - خوراکی - میوه - توصیه - تقویت ایمنی بدن - تنظیم کلسترول - پتاسیم


336 -
  حتما بخوانید؛ همراه این خوراکی ها موز نخورید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 89  روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 08:18 71357066


موز، یکی از میوه های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، - صفحه اقتصاد - موز به دلیل ...
خوراکی ها - خوراکی - میوه - توصیه - تقویت ایمنی بدن - تنظیم کلسترول - پتاسیم


337 -
  این خوراکی ها را هرگز به همراه موز مصرف نکنید!
آفتاب نو- پزشکی- 89  روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 06:53 71356592


موز به دلیل پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت می کند و فیبر آن در تنظیم کلسترول خون موثر است. این میوه حاوی تریپتوفان است که در بهبود. - موز به دلیل پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت می کند ...
خوراکی ها - تنظیم کلسترول - خوراکی - کلسترول خون - سلامت قلب - میوه - توصیه


338 -
  این خوراکی ها را هرگز به همراه موز مصرف نکنید!
پارسینه- پزشکی- 89  روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 06:15 71356512


موز، یکی از میوه های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، - مفید است. موز به دلیل پتاسیم ...
خوراکی ها - خوراکی - میوه - توصیه - تقویت ایمنی بدن - تنظیم کلسترول - پتاسیم


339 -
  هشدار؛ موز را با این میوه ها مصرف نکنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 89  روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 02:23 71356270


همزمانی مصرف موز با بعضی از خوراکی ها توصیه نمی شود چراکه موجب اختلال در هضم شده و سبب تجمع مواد غلیظ در معده می شود که با احساس خستگی و تضعیف سیستم ایمنی همراه شده و در صورت تداوم می ...
میوه ها - خوراکی - خوراکی ها - میوه - توصیه - تقویت ایمنی بدن - تنظیم کلسترول


340 -
  موز را با این خوراکی ها نخورید
آرمان ملی- پزشکی- 89  روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 02:18 71356261


همزمانی مصرف موز با بعضی از خوراکی ها توصیه نمی شود چراکه موجب اختلال در هضم شده و سبب تجمع مواد غلیظ در معده می شود که با احساس خستگی و تضعیف سیستم ایمنی همراه شده و در صورت تداوم می ...
خوراکی ها - خوراکی - سیستم ایمنی - بیماری ها - توصیه - ایمنی - تقویت ایمنی بدن




 
اخبار داغ:
صحبت های جنجالی مهناز افشار بعد از مهاجرتش/ابراز پشیمانی شدید خانوم بازیگر+ویدیو!!
لحظه به لحظه با باز نقل و انتقالات پرسپولیس امروز 26 اردیبهشت 1403| شلیک نخستین بمب اتمی توسط اوسمار/بمب افکنی که فرمانش به دست سرمربی سرخ پوش افتاد
پیشنهاد 3 میلیون یورویی برای بازیکن پرسپولیس
این زن پای ثابت همه بازی های استقلال است
فوری؛ نظر دیوان عدالت درباره افزایش حقوق بازنشستگان اعلام شد
مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه خبرداد!
مدیر آکادمی استقلال: آمده ایم، حتی اگر دوست نداشته باشید
بازگشت یک لژیونر به استقلال آسان تر شد
نظر دیوان عدالت درباره افزایش مستمری بازنشستگان
کنایه بازیکن سابق پرسپولیس به نکونام و صادقی سوژه شد + عکس
آبروی ایرانی ها در پاریس رفت+فیلم
ایران به اظهارات جنگ طلبانه سناتور آمریکایی واکنش نشان داد
هشدار مجلس به زوج های ایرانی درباره تعداد فرزند
انتقد تند شریعتمداری به تعطیلی شنبه ها: اهانت به نظام است
نظر اسلام درباره اشتغال بانوان چیست؟
ورود 5 سارق مسلح به خانه در حضور ساکنان/ تشکیل تیمی ویژه برای دستگیری سارقان
قطارها از مبدا مشهد لغو شد؟
پیام تسلیت شورای اسلامی شهر مشهد پس از جاری شدن سیل امروز (26 اردیبهشت 1403)
یک مادر و چهار کودک در سیل مشهد زیر آوار جان باختند
استوری احساساتی نعیمه نظام دوست برای مهدی طارمی + عکس

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
قانون تامین اجتماعی
دیوان عدالت
شورای اسلامی
تعطیلی شنبه
شورای اسلامی شهر مشهد
سازمان تامین اجتماعی
تفکیک درآمد
بیمه مسوولیت
مونتری مکزیک
نوسازی و بهسازی
بهترین سیستم عامل
پرواز از اردوگاه
توالت هوشمند
مهدی علیپور
کمیسیون یونسکو
سریال های طنز
تئاتر فور
اسیدهای چرب امگا
نیروهای سودانی
تیم ملی بسکتبال سه نفره
پیله
دادرسی مالیاتی
زندانیان نیازمند
صحت آباد
بازی ایران عراق
بنزین یورو 5
نقل و انتقالات
کمیته استیناف
آنتونی گوردون
مدیر مسئول روزنامه کیهان
نقل و انتقالات پرسپولیس
جواد کاظمیان
ایران و جهان
انتشار فیلم
جشن قهرمانی
نظامی روسیه
انتقالات پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
بازیکنان استقلال
مدیر روابط عمومی
سناتور آمریکایی
باشگاه پرسپولیس
اشتغال بانوان
روزنامه کیهان
جمهوری اسلامی
میدان انقلاب
نماینده مجلس
رفاه اجتماعی
مربی استقلال
سازمان سنجش
روابط عمومی
دانش آموزان
جواد نکونام
تیم های استقلال و پرسپولیس
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
یک چهارم نهایی جام حذفی
سازمان برنامه و بودجه
هواداران استقلال
پیشکسوت پرسپولیس
امام حسن مجتبی(ع)
مبارزه با دوپینگ
فدراسیون فوتبال
قهرمانی استقلال
تیم های استقلال
عادل فردوسی پور
لیگ برتر فوتبال
ترانه علیدوستی
مهرداد میناوند
مراسم بزرگداشت
بانک های دولتی
یک چهارم نهایی
لیگ برتر روسیه
چهره های ورزشی
برنامه و بودجه
مدافع استقلال
هافبک استقلال


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.